Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Слава Богу за всё!

Слава Богу за всё!

Слава Богу за то, что Он создал нас, возлюбив!
Слава Богу за то, что Он нас спасает!
Слава Богу за то, что Он дарует нам любовь!
Слава Богу за милость и радость!
Слава Богу за боль и утраты,
Слава Богу за смерть и рожденье,
Слава Богу за всё!

Вирус депрессии заражает нации... Психологи не уверены в своих методах

Originally posted by tanya_mass at Вирус депрессии заражает нации... Психологи не уверены в своих методах
Традиционно чудодейственную силу  лечении депрессии приписывают здоровому, позитивному мышлению. Во всем мире частные лица и компании ежегодно тратят миллиарды долларов на курсы повышения мотивации и тренинги личностного роста, цель которых — вселить оптимизм в души их участников.

 Однако результаты некоторых последних исследований оспаривают действенность разнообразных «установок на позитив». Так, например, американские нейропсихологи Ричард Дэвидсон, Пол Экман и Уоллес Фризен более двадцати лет занимались изучением человеческой улыбки. Они установили, что неискренняя, деланная улыбка активирует области мозга, ответственные за отрицательные чувства.

Канадские ученые Джоанна Вуд, Джон Ли и Элейна Перунович также критикуют искусственное позитивное мышление. «Каждому известно: для того чтобы быть успешным и счастливым, надо говорить себе что-нибудь приятное. Книги из серии «Помоги себе сам», журналы и телешоу поощряют «позитивные самоутверждения», как, например: «Я могу это сделать!», «Я в этом деле профи!» или «Меня все любят!». Апологетов таких установок было множество — от французского психолога и фармацевта Эмиля Куэ, который еще в начале ХХ века рекомендовал повторять фразу «Каждый день, при любых обстоятельствах мне становится все лучше и лучше», до Опры Уинфри. Ее журнал советует читателям: «Посмотрите на себя в зеркало в полный рост. Сделайте себе комплимент. Да, вы это можете. Повторяйте эти жизнеутверждающие слова вслух каждым утром и вечером», — иронизирует Джоанна Вуд в блоге издания «Сайколоджи Тудей». Вуд и ее коллеги провели эксперимент, который доказал: после подобных сеансов самовосхваления люди с низкой самооценкой впадали в еще более мрачное настроение.

 «Когда люди слышат утверждение, противоречащее тому, в чем они убеждены, они часто не просто реагируют скептически, но и утверждаются в изначальной позиции. И если человек слышит преувеличенные похвалы в свой адрес, его настроение еще более ухудшается», — отмечают авторы исследования.